Многие из нас привыкли проводить время в туалете, листая ленту в социальных сетях или проверяя почту. Однако, как выясняется, эта безобидная привычка может обернуться серьезными проблемами со здоровьем.
Опасности длительного сидения
Доктор Сетхи, специалист с многими дипломами из Гарварда и Стэнфорда, поднимает вопрос о вреде, который может нанести телефон в туалете. В своем видео он предупреждает, что не стоит считать это занятие безобидным. Наоборот, регулярное использование телефона может привести к тому, что время, проведенное на унитазе, растягивается, создавая дополнительное напряжение на прямую кишку и анус.
- Геморрой и анальные трещины: По словам доктора, среди частых последствий такие неприятные проблемы, как геморрой, анальные трещины и даже выпадение прямой кишки.
- Невидимые угрозы: Использование телефона во время визита в туалет не только опасно, но и может привести к распространению бактерий. Исследования показывают, что ваш смартфон может содержать в 10 раз больше микробов, чем сиденье общественного унитаза.
Что делать, если отказаться не получается?
Если отказаться от привычки взять телефон с собой вы не готовы, важно принять меры предосторожности. Гастроэнтеролог рекомендует иметь под рукой дезинфицирующие салфетки, чтобы очистить устройство после использования. Благодаря этому вы сможете минимизировать риски для здоровья.
Вопрос о том, насколько безопасно пользоваться телефоном в туалете, актуален как никогда. Возможно, стоит пересмотреть свои привычки и сделать небольшие изменения ради собственного благополучия.
