Наина Ельцина, вдова первого президента России, вдохновляет своим примером жизненного оптимизма и энергии даже в свои 92 года. Живя в подмосковном особняке, она не только увлеченно занимается садоводством, но и активно следит за новостями, поддерживая проекты Ельцин-центра, сообщает Дзен-канал "Всегда Вкусно!".
Выбор активного образа жизни
Каждое утро Наина Иосифовна начинает с полезного завтрака, после которого выбрасывается на свежий воздух для работы в психо-садоводстве или прогулки по своим цветникам. Эти занятия не только поддерживают её физическую форму, но и приносят радость. Её увлечение садоводством пошло от матери, которая с любовью выращивала овощи в Оренбургской области. Теперь Наина с гордостью делится плодами своих трудов с внуками, радуя их свежими яблоками, огурцами и ягодами.
Спорт и движение
Не ограничиваясь только работой в саду, Наина Иосифовна активно занимается спортом. Она ежедневно проводит время на зарядке, использует гантели и предпочитает скандинавскую ходьбу с палками. Поддержка дочери и помощников помогает ей сохранять необходимый уровень физической активности, что, по данным исследования, положительно сказывается на здоровье сердца и выносливости.
Чтение, творчество и технологии
В свободное время Наина увлеченно читает книги, многие из которых остались в наследство от её мужа и описывают достижения различных людей, с которыми они знакомы. Часто она работает в своем кабинете, подписывая экземпляры своей автобиографии "Личная жизнь" с искренними дарственными надписями. Новые технологии тоже не остаются вне её внимания: обучившись пользоваться планшетом, она теперь просматривает спортивные матчи и новости, оставаясь в курсе событий.
Наина Ельцина — живое воплощение активной, полной жизни для своего возраста. Её день наполнен увлечениями: от садоводства до спорта и книг. Она олицетворяет интересный подход к жизни, демонстрируя, что даже в пенсионном возрасте можно оставаться активным и позитивным.
