Как правильно сдавать кровь на сахар: три важных правила
Анализ крови на глюкозу помогает вовремя обнаружить предиабет и сахарный диабет, даже если человек чувствует себя совершенно здоровым. Однако на результат исследования могут повлиять питание, физическая нагрузка, стресс и некоторые лекарства. Поэтому к обследованию важно правильно подготовиться.
Первое правило — сдавайте кровь натощак. Если назначен анализ глюкозы натощак, последний приём пищи должен быть за 8–12 часов до исследования. Ужинать лучше как обычно, избегая переедания. Утром можно пить обычную воду, но от чая, кофе и сладких напитков следует отказаться.
Второе правило — избегайте чрезмерных нагрузок. Накануне исследования не стоит устраивать интенсивные тренировки, посещать баню или сауну. Желательно хорошо выспаться, отказаться от алкоголя и не менять резко привычный рацион. Всё это поможет избежать временных колебаний уровня глюкозы.
Третье правило — сохраняйте спокойствие. Постарайтесь прийти в поликлинику немного раньше, чтобы перед забором крови отдохнуть 10–15 минут. Если постоянно принимаете лекарства, заранее сообщите об этом врачу. Некоторые препараты способны влиять на уровень сахара, но самостоятельно отменять их нельзя.
Специалисты Камчатского краевого центра общественного здоровья и медицинской профилактики напоминают: повышенный уровень глюкозы по результатам одного анализа ещё не означает, что у человека диабет. При необходимости врач назначит дополнительные исследования для уточнения диагноза.
Проверить уровень сахара можно бесплатно по полису ОМС в рамках диспансеризации или профилактического медицинского осмотра в поликлинике по месту прикрепления.
Важно помнить, что подготовка зависит от вида исследования. Например, анализ на гликированный гемоглобин обычно не требует голодания. Поэтому перед обследованием следует уточнить рекомендации врача.
Регулярная проверка уровня глюкозы помогает вовремя заметить нарушения обмена веществ и принять меры для сохранения здоровья.
Портал АиФ Камчатка | ВКонтакте | Одноклассники | MАКС | Письмо в редакцию
