Погружение в знакомый вкус начинается с простого, почти домашнего эффекта: аромат овсяного теста и легкая сладость сопровождают чашку чая в любой день.
Флэпджек держится на базовом наборе ингредиентов — овсянка, сладкий сироп, растительное масло и щепотка соли. По желанию можно добавить сухофрукты, орехи, кокосовую стружку или ягоды, чтобы печенье получило характер и новые оттенки вкуса.
Питательность овса заметна: железо, цинк и витамины группы В работают на устойчивую энергию, а углеводы дают плавное возбуждение сил на полдня.
В ассортименте можно встретить варианты с более высоким содержанием овсяных хлопьев, с клюквой, изюмом и семенами подсолнечника — как готовые, так и для выпекания дома. Все они сохраняют отсутствие пальмового масла, что делает выбор более сознательным.
Такой перекус вписывается в день как спокойное блюдо, которое можно взять с собой или разделить с близкими у чая.
