Почти половина россиян не выдержит без смартфона дольше нескольких дней
По данным опроса, почти половина россиян не готова отказаться от смартфона дольше нескольких дней. Ещё 31% выдержат без телефона максимум сутки, а 4% — лишь несколько часов.
При этом 63% респондентов готовы специально устраивать себе цифровой детокс. Чаще об этом говорят люди старше 45 лет и те, кто проводит в телефоне больше четырёх часов в день — именно они сильнее ощущают усталость от постоянного экрана.
Эксперты отмечают: полный отказ от смартфона не обязателен — достаточно ограничить уведомления, убрать телефон из спальни и выделить время без экрана в течение дня.
А вы смогли бы прожить без смартфона?
— Да, легко
— Пару дней выдержу
— Максимум сутки
— Не смогу совсем
