Курильщикам стоит избегать кофе натощак, предупреждает гастроэнтеролог

Гастроэнтеролог Екатерина Кашух в недавнем интервью акцентировала внимание на привычках, которые могут оказать негативное влияние на здоровье желудочно-кишечного тракта.

Опасности кофе натощак

Елена Кашух выделила употребление кофе натощак как одну из мероприятий, требующих особого внимания. Этот популярный напиток может спровоцировать проблемы у тех, кто страдает инфекцией хеликобактер пилори или воспалением двенадцатиперстной кишки. Особенно рискованно пить кофе на голодный желудок курильщикам, а также людям, принимающим обезболивающие препараты. Важно отметить, что для тех, кто не сталкивается с подобными недугами, употребление кофе классическим способом не принесет вреда.

Последствия фастфуда

Вторая из привычек, поднимаемых гастроэнтерологом, связана с любовью к фастфуду и перекусам на бегу. Частое употребление чипсов, батончиков и жареной картошки в ущерб полноценным приемам пищи может нарушить процесс выработки пищеварительных ферментов. Это создает неравномерную нагрузку на ЖКТ и может привести к различным нарушениям.

Универсальные правила питания

Кашух подчеркивает, что не существует специфических зимних правил здорового питания. Они универсальны и могут быть полезны в любое время года, включая соблюдение режима питания и отказ от вредных привычек. Соблюдение этих принципов поможет сохранить здоровье и поддержать хорошее самочувствие.