Гречка не спасёт, а травы не вылечат: жёсткие факты о диабете

Сахарный диабет — один из самых распространённых недугов на планете, а мифов о нём не меньше, чем пациентов. Разбираем главные заблуждения.

Первый миф: диабет — болезнь сладкоежек. Любовь к десертам действительно вредит фигуре, но напрямую диабет не вызывает. Само по себе сахарное — не приговор.

Второй — и самый опасный — миф: болезнь можно вылечить народными средствами. Иллюзия контроля здесь страшнее всего: человек бросает назначенные лекарства, а высокий уровень глюкозы тем временем продолжает разрушать организм. Травяные добавки — лишь часть рациона, но никак не замена терапии.

Миф третий: диабет бывает только у людей с лишним весом. На деле около 10–15 % пациентов со диабетом 2 типа имеют нормальный вес.

Четвёртый миф: болезнь легко распознать. Увы, диабет 2 типа подкрадывается незаметно. Жажда, постоянный голод, частые позывы, плохо заживающие раны и падение зрения проявляются лишь после месяцев и лет повышенного сахара.

И наконец, пятый: «диабетикам можно есть только гречку».

Хорошая новость — меню куда разнообразнее. Главное — количество и способ приготовления. Крупы разрешены любые, кроме манной, но каша должна быть на воде и рассыпчатой. Макароны — из твёрдых сортов, без разваривания. Картофель — отварной, запечённый или тушёный, но не жареный, рассказали специалисты Камчатского Центра общественного здоровья и медицинской профилактики.

Портал АиФ Камчатка | ВКонтакте | Одноклассники | MАКС | Письмо в редакцию