Берегите сосуды смолоду: как курение и алкоголь влияют на здоровье
Многие молодые люди считают, что болезни сердца и сосудов возникают только в зрелом возрасте. Однако вредные привычки могут влиять на здоровье задолго до появления первых симптомов.
Исследование с участием 1655 человек в возрасте от 17 до 24 лет показало связь между употреблением алкоголя, курением и повышением жёсткости артерий. Этот показатель отражает снижение эластичности сосудов и связан с риском сердечно-сосудистых заболеваний.
За время наблюдения жёсткость артерий у участников увеличилась в среднем на 10,3%. При этом более высокое потребление алкоголя было связано с более выраженными изменениями сосудов.
Влияние курения особенно заметно проявлялось у девушек. При этом у тех, кто бросил курить, показатели были сопоставимы с результатами никогда не куривших участников. Однако исследование не доказывает прямую причинно-следственную связь.
С возрастом сосуды постепенно теряют эластичность, а вредные привычки могут ускорять этот процесс.
Специалисты Камчатского краевого центра общественного здоровья и медицинской профилактики напоминают: отказ от курения, ограничение алкоголя, физическая активность и правильное питание помогают снизить риск инфаркта и инсульта.
Заботиться о здоровье сосудов важно с молодости, не дожидаясь появления первых проблем.
Портал АиФ Камчатка | ВКонтакте | Одноклассники | MАКС | Письмо в редакцию