29 октября — День борьбы с инсультом: 5 признаков, которые нельзя пропустить
Эта дата — повод всерьёз задуматься о том, как хрупка наша нервная система и как важно вовремя заметить тревожные сигналы.
Инсульт — не просто «удар», а стремительный сбой в работе мозга: из за нарушения кровотока клетки начинают гибнуть за считанные минуты. Последствия могут быть тяжёлыми — от паралича до потери речи.
Основные признаки инсульта, на которые стоит обратить внимание:
- неожиданная слабость или онемение в одной руке или ноге, онемение губы или одной стороны лица;
- проблемы с речью или ее пониманием;
- внезапная потеря равновесия, проблемы с координацией движений и глотанием, потеря сознания;
- резкая, невыносимая головная боль без явной причины или после эмоциональной, или физической нагрузки;
- затуманенное, размытое зрение или потеря зрения в одном, или обоих глазах.
Заподозрить инсульт поможет простой экспресс тест «УЗП»: улыбнуться (при инсульте улыбка выходит перекошенной), заговорить (речь становится невнятной), поднять обе руки (одна рука заметно слабее). Любой из этих признаков — повод немедленно звонить в скорую: 103 или 112. Промедление здесь буквально стоит здоровья.
Профилактика куда проще, чем кажется: отказаться от курения, не злоупотреблять алкоголем, двигаться, есть больше овощей и фруктов (хотя бы 400 г в день) и следить за солью — не больше 5 г. Важны и регулярные медосмотры: контроль давления, сахара и холестерина спасает от беды задолго до её появления.
Помните: распознать инсульт — значит подарить человеку шанс на полноценную жизнь, утверждают специалисты Камчатского Центра общественного здоровья и медицинской профилактики.
Портал АиФ Камчатка | ВКонтакте | Одноклассники | MАКС | Письмо в редакцию