С приходом весны многие стремятся к лёгким и полезным блюдам. Запеканка из капусты — это идеальный вариант для быстрого и вкусного ужина, а также способ избавиться от лишних килограммов, накопленных за долгие зимние вечера. Она не только проста в приготовлении, но и обладает замечательным вкусом!
Ингредиенты для запеканки
- 500 г белокочанной капусты
- 1 репчатый лук
- 500 г куриного фарша или мелко нарезанного мяса курицы
- 2 куриных яйца
- 2 столовые ложки томатной пасты
- 100 мл натурального йогурта
- Соль и черный молотый перец по вкусу, зелень для подачи.
Этапы приготовления
Готовую запеканку можно украсить свежей зеленью или добавить пару зубчиков чеснока в начинку для усиления аромата и вкуса. Наслаждайтесь легким и полезным блюдом!
