Без объятий организм страдает
По итогам исследований ученые пришли к выводу, что тактильный контакт необходим для здоровья. Когда человека редко обнимают, возникает стресс, повышается риск воспалений и ухудшается эмоциональное состояние.
Те, кто часто обнимается, имеют более низкое давление, высокий уровень «гормона счастья» и крепкий сон. Всего 20 секунд объятий снижают уровень гормона стресса кортизола.
