Как правильно проглатывать таблетки: неожиданные советы и техники
Многие из нас относят лекарства к категории необходимых, но нередко с настороженностью. Так, некоторые люди отдают предпочтение естественным способам борьбы с недугами, пока собственный иммунитет не справится с болезнью. Только в случае крайней необходимости прибегают к помощи таблеток, что иногда становится настоящим испытанием.
Находится и другая причина, по которой некоторые недолюбливают лекарства: трудность с проглатыванием таблеток и капсул. Эти препараты бывают столь большими, что кажется, будто их специально создают для испытания терпения.
Как легко проглотить таблетку
Не так давно стали доступны специальные методы, облегчающие процесс проглатывания. Для этого подойдет обычная пластиковая бутылка. А вот как обстоит дело с этим процессом:
- Положите таблетку на язык;
- Плотно обхватите горлышко бутылки губами;
- Важно, чтобы в рот не попадал воздух;
- Начните медленно втягивать воду в бутылку;
- Постарайтесь выпить достаточное количество воды.
Таким образом, создается водоворот, который способствует быстрому перемещению таблетки в желудок. Проверенный метод, позволяющий избавиться от дискомфорта даже с крупными таблетками не придется ломать их на части.
Правила проглатывания капсул
Если предыдущий метод подходит для таблеток, то капсулы требуют немного другой подход. Их структура значительно легче, чем у прессованных таблеток, и для успешного проглатывания необходимы следующие шаги:
Положите капсулу на язык, затем наберите воды в рот. Наклонитесь немного вперед и сглотните. Возможно, первый раз не получится сразу, но после нескольких тренировок эти советы станут настоящей находкой для любого, кто сталкивается с подобной проблемой.
Запивать только водой
Главное условие для успешного проглатывания запивать таблетки и капсулы исключительно водой. Ни в коем случае не стоит использовать минералку, соки или даже чай. Эти рекомендации помогут чувствовать себя комфортно и избежать неприятностей при приеме лекарств.
Каждый может столкнуться с трудностями, когда дело касается приема лекарств, но следуя простым правилам, можно сделать этот процесс намного более приятным и легким.