Если вы никак не можете перевести мужа на правильное питание, то предлагаем научиться готовить здоровую пищу так, чтобы слюнки текли даже у тех, кто привык к жирным, жареным, колбасным блюдам. Например, отличный вариант — запеканка с куриной грудкой и брокколи. Блюдо очень полезное, но по вкусу превосходит даже зажаренное мясо с корочкой.
Ингредиенты:
- куриная грудка — 150 г;
- брокколи — 300 г;
- яицо — 4 шт.;
- сыр нежирный — 75 г;
- зеленый лук — по вкусу;
- соль, специи — по вкусу.
Приготовление:
Сверху блюдо покрывается аппетитной румяной корочкой, которую так обожают мужчины. Поэтому это полезное кушанье точно придется по вкусу вашему любителю жареных блюд.
