Доброе утро! Идёт седьмой день новогодних праздников, а это значит, что пора понемногу возвращаться в строй и готовить своё тело к стремительному выходу на работу или службу

Доброе утро! Идёт седьмой день новогодних праздников, а это значит, что пора понемногу возвращаться в строй и готовить своё тело к стремительному выходу на работу или службу

Сегодня по расписанию великая и ужасная гиря! Кто-то любит этот снаряд всем сердцем, а многие отвели гире почётный угол и лишь изредка сдувают с неё пыль.

Махи гирей, приседания и, самое главное, правильная техника, которую нам продемонстрирует боец ОМОН Гейзер Управления Росгвардии по Камчатскому краю, помогут совершить решительный рывок от праздничного стола в сторону здорового духа и здорового (во всех смыслах) тела.

Начинаем день правильно!

#НовогоднийЗаряд.

@RosgvardOfficial

Росгвардия в MAX